Willkommen
Wie schön, dass du hier gelandet bist! Willkommen auf dem Barfusspfad auf der Stadtoase Dübi. Hast du bereits deine Schuhe ausgezogen? Dann kann es losgehen.
Wir laden dich ein, mit deinen Füssen die unterschiedliche Beschaffenheit des Untergrundes wahrzunehmen.
Ist das für dich ungewohnt? Gehst du oft barfuss, oder praktisch nie?
Welcher Untergrund fühlt sich für dich am angenehmsten an? Welcher ist dir unangenehm?
Kitzelt es? Oder ist es pieksig?
Bereitet es dir Mühe, darüber zu gehen? Musst du dich konzentrieren? Hast du Mühe, dein Gleichgewicht zu halten, weil der Untergrund uneben ist, oder gar etwas wackelig? Oder ist das gar kein Problem für dich?
Hat die Sonne den Untergrund gewärmt? Oder fühlt es sich eher kalt an, weil heute keine Sonne scheint? Falls letzteres zutrifft, Hut ab, dass du trotzdem barfuss hier stehst!
…etwas für die Gesundheit!
Barfuss laufen fördert eine gesunde Körperstatik und ist gut gegen Rückenschmerzen, es kräftigt deine Muskeln und beugt Fehlstellungen vor. Die Durchblutung wird gefördert, das kannst du bestimmt fühlen… Ausserdem ist durch die Unebenheiten dein Gleichgewichtssinn gefordert.
Du hast dir hier auf unserem Barfussweg eine kleine Auszeit von deinem Alltag genommen und konntest diese hoffentlich geniessen. Schön, dass du da warst!
Unser Barfussweg wurde unterstützt durch die Firmen Bereuter und Holzkorporation Dübendorf. Herzlichen Dank!
